В Финляндии вводят дневной сон на рабочем месте

В Финляндии вводят дневной сон на рабочем месте

Работодатели Финляндии инициировали ввод дневного сна для сотрудников и даже стали нанимать для этого специальных инструкторов.

Так, данное нововведение теперь практикуют во многих коммерческих компаниях, и также в церквях и школах. В ходе рабочего дня на дневной сон выделяют в среднем полчаса.

"Заставить себя расслабиться трудно, но под руководством тренера это становится гораздо проще даже в середине дня. Инструктор в этой ситуации на вес золота, потому что он помогает сделать эту ментальную паузу, отправиться в мини-отпуск на полчаса", - сказала Тиина Вайнио из центра Sofia Future Farm, огранизующего эти "занятия".

Согласно опросам работников, после такого перерыва они чувствуют себя гораздо лучше и более уверенно. Отмечается, что если ранее сон на работе в Финляндии ассоциировался с ленью, то отныне — с повышением продуктивности.