Была обнародована информация о программе тренировок Арнольда Шварценеггера

Была обнародована информация о программе тренировок Арнольда Шварценеггера

Весной 2024 года звезде "Хищника" установили новый кардиостимулятор. Впервые Арнольд Шварценеггер перенес плановую операцию на сердце еще в 1997 году.

Американский культурист, киноактер и политик Арнольд Шварценеггер, который недавно перенес очередную операцию на сердце, в последнее время значительно снизил интенсивность своих тренировок, сообщает RadarOnline.

Семикратный обладатель титула "Мистер Олимпия" теперь понимает, что больше не всегда значит лучше, особенно когда тебе 77 лет. По информации инсайдера, звезда "Терминатора", который когда-то шутил над "слабаками", вынужден чередовать свои интенсивные тренировки в спортзале с более щадящими физиотерапевтическими упражнениями, чтобы его "стареющие кости не трескались" после многих лет травм и жестокого обращения.

"Он подвергал своё тело тяжелым испытаниям во время занятий бодибилдингом и на пике карьеры в Голливуде, когда сам выполнял многие из своих трюков, и за это пришлось заплатить высокую цену. Он сильно подорвал своё здоровье, что привело к многочисленным травмам. Теперь он потихоньку превращается в слабейшего", — сказал источник.

Бывший Мистер Вселенная перенес много операций, включая операции на вращательной манжете плеча, спине, плече, ноге и обоих коленях. Ему также сделали три операции на открытом сердце, установили кардиостимулятор и заменили тазобедренный сустав. "Боли и недуги продолжаются и сегодня. Он стал гораздо менее подвижным, чем раньше", — сказал инсайдер, близкий к актеру. Он добавил, что теперь бывшая звезда "Коммандо" "лучше заботится о себе и адаптировал режим тренировок к своим новым физическим возможностям, чтобы уберечь своё старое тело от перенапряжения".

Силач из "Конана-варвара" "знает, что ему не нужно поднимать очень тяжелые предметы, чтобы достичь результатов", и теперь использует эспандеры и упражнения с собственным весом, а также упражнения со штангой. Арнольд, кажется, принял для себя философию "лучше меньше, да лучше", и благодаря этому он чувствует себя относительно нормально.